Ловим кайдзен: прогоняем сезонную бессонницу
Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию….
Май 2024
Читать далее
Фитнес-тренер раскрыл секрет безопасных прыжков на скакалке
Фитнес-тренер Денис Соломин рассказал о том, как безопасно прыгать на скакалке. Его слова приводит «Спорт-Экспресс».
Здоровый путь к идеальному весу: советы хабаровского гастроэнтеролога
Как достичь здорового веса без диетических марафонов: советы специалиста из КДЦ «Вивея».
Врач Павлова раскрыла секрет «активации» бурого жира, необходимого для похудения
В нашем организме существуют три типа жира — белый, бежевый и бурый.
Георгиос Барцокас: «Костас Папаниколау пожертвовал своим здоровьем и очень помог нам»
«Я хотел бы отметить Папаниколау. Тесты и анализ крови, которые он сдал, были немного плохими. Он пожертвовал своим здоровьем.