Фитнес-тренер Ольга Яблокова раскрыла пользу упражнения «ласточка» и дала советы по правильной технике его выполнения. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс». По словам специалиста, упражнение развивает баланс, силу и координацию тела….
Тосты с творогом ещё полезнее для здоровья с утра, чем с авокадо. Во время завтрака рекомендуется съедать хотя бы 30 г белка.
Треть опрошенных россиян в возрасте от 18 лет страдает от ожирения и минимизирует потребление сахара, говорится в совместном исследовании компании «МТС AdTech» и сети клиник «Медси», текст которого есть у……
В связи с празднованием Орехового Спаса 29 августа, Роспотребнадзор региона предоставил жителям региона важные рекомендации по выбору и безопасному употреблению орехов….
Тренер и основатель сервиса по оптимизации здоровья и продлению жизни Perform365 Дэн Лоуренс заявил, что для улучшения общего самочувствия необходимо выработать четыре утренние привычки….