Кофе — любимый напиток миллионов. Он дарит бодрость и заряд энергии на весь день. Но полезен ли он перед активной тренировкой?

Этот тренировочный элемент заставит поработать сразу несколько групп мышц. «Сложно переоценить значение фитнеса в эпоху сидячего и малоактивного образа жизни….

Врач Уильям Ли, специализирующийся на связи между едой и здоровьем, предложил нестандартное решение для борьбы с белым жиром — начинать день с комбинации тёмного шоколада и кофе….

Бабушка устроилась продавцом-консультантом. В октябре 2024 года Джоклета Уилсон из города Луинсвилл, штат Кентукки, отпраздновала 100-летие.

Она и не предполагала, что «здоровые» продукты могут мешать процессу похудения.