Фитнес-эксперт Медведева: приседания и отжимания подойдут для утренней зарядки
Выполнение приседаний и выпадов по 10 раз в три подхода подойдет для утренней мини-зарядки. Об этом Pravda.Ru рассказала фитнес-наставник Анастасия Медведева….
2025
Читать далее
Россиянам развеяли популярное заблуждение о фитнес-батончиках
Диетолог Юлия Чехонина в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» развеяла популярное заблуждение о фитнес-батончиках для похудения….
Фитнес-эксперт Медведева: тренировки на голодный желудок не дают преимуществ
Тренировки необязательно проводить на голодный желудок, потому что это не даст никаких преимуществ. Об этом Pravda.Ru рассказала фитнес-наставник Анастасия Медведева….
Кофе: польза и вред, можно ли пить перед тренировкой, противопоказания
Кофе — любимый напиток миллионов. Он дарит бодрость и заряд энергии на весь день. Но полезен ли он перед активной тренировкой?
Полезные напитки для разных систем организма назвала диетолог
Диетолог назвала наиболее полезные напитки. Полина Журавлева отметила, что каждый продукт обладает уникальными свойствами и воздействует на определенные системы организма….