Фитнес-эксперт Медведева: приседания и отжимания подойдут для утренней зарядки
Выполнение приседаний и выпадов по 10 раз в три подхода подойдет для утренней мини-зарядки. Об этом Pravda.Ru рассказала фитнес-наставник Анастасия Медведева.
25 октября, 2026
- Психолог раскрыла простой способ уберечь нервы от новостного потока
- Число россиян старше 65 лет на сервисах подбора психологов выросло на 18%
- Science Direct: ощущение себя обузой сильнее всего связано с депрессией
- AI как партнер по разговору: что происходит с женщинами, которые обсуждают отношения с чат-ботом
Заголовки