Почему не стоит завтракать фруктами, рассказала нутрициолог
Фрукты на завтрак не лучшая идея. Они не дают долгой сытости и могут спровоцировать скачок сахара в крови. Об этом сообщает NEWS. ru со ссылкой на нутрициолога Анну Слип. По ее словам, утром лучше отдавать предпочтение белковым продуктам. На отдыхе рука сама тянется к фруктам.